edztbor
2009.07.27. 10:37
Az edztbor programja
Br mg nhny dolog pontostsra szorul, a lipti edztbor programja vrhatan a kvetkez lesz.
Az ftkezsek reggel fl kilenckor, egy rakor s este fl nyolckor lesznek. Az trendet gy lltottam ssze, hogy az a lehet legvltozatosabb legyen, s megfeleljen annak a munknak, amit a gyerekek vgeznek.
08.16. Vasrnap, rkezs a dlutni rkban, strandolsi lehetsg ( a szlknek is ),
08.17-18. Htf-Kedd, edzsek 10.00 illetve 17.00 rakor
08.19. Szerda, Edzmrkzs, illetve dlutn strandols Lipton
08.20. Cstrtk, edzsek 10.00 illetve 17.00 rakor
08.21. Pntek, fl nap szabadid, majd dlutn edzmrkzs
08.22. Szombat, 10.00 edzs, dlutn strandols
08.23. Vasrnap, reggeli, majd utazs Komromba a Czibor emlktornra
Egyb fontos szablyok, amik a szlket is rintik. Mobiltelefont mindenki hozhat, ha akar, de ennek hasznlata nem engedlyezett, csak a vacsora s a takarod kzti idszakban. Takarod este tzkor van, breszt reggel nyolckor. Ebd utn csendespihen van 15.30-ig. Az oda-, illetve a Komromon keresztli hazautazst mindenkinek magnak kell megoldani. rkezskor lehetsg van strandolni a helyi frdben, mg hazautazskor mindenkit szeretettel vrunk a komromi tornn. A gyerekek nem ihatnak sznsavas dtket, sznsavas vizet, energiaitalokat, nem ehetnek chipset s dessget is csak mrtkkel fogyaszthatnak.
Egy-kt dologban szeretnm a szlk segtsgt krni. Uzsonnra a gyerekek nyers zldsget, gymlcsket, csonthjasokat, hntolt magvakat ( nem szottat ), turmixot, s joghurtot kapnak. Ebbl a nem romland dolgokat, valamint fejenknt legalbb egy karton sznsavmentes svnyvizet mindenki hozzon magval.
Gbor bcsi
|